Was auch immer Euer persönliches Ziel ist, was auch immer Ihr erreichen wollt, wir sind der richtige Ansprechpartner in allen Fragen zu Gesundheit/Prävention, Fitness, Leistungssport, Sportrehabilitation und Ernährung.

Ob Outdoor oder Indoor, ob gesundheitsorientiert (Probleme mit: Herzkreislauf, Bluthochdruck, Wirbelsäule, Übergewicht, Diabetes mellitus Typ II, usw.), fitnessorientiert (Steigerung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit im Alltag oder Freizeit) oder evtl. leistungsorientiert (Marathon- oder Wettkampfvorbereitungen). Stellt uns Eure Fragen und sie werden adäquat und fachgerecht beantwortet.

Speziell durch Indoorcycling haben wir uns in den letzten Jahren mit unserer Kompetenz im Herzfrequenzgesteuertem Training zum Fachmann für Ausdauersport etabliert. Wir finden, dass bei dieser Art des Ausdauertrainings sehr gut mit Herzfrequenzsteuerung gearbeitet werden kann, und dadurch auch gelernt wird, richtig damit umzugehen. d.h. hier wird zu 100% erfolgreich und dazu noch im gesunden Bereich trainiert. Zum Thema herzfrequenzgesteuertes Training einfach auf "Wir über uns" klicken und mehr darüber erfahren.

Auf Anfrage ist auch Personal Training oder eine persönliche Trainingsplan- erstellung zu den verschiedensten Zielen möglich.