Was auch immer Euer persönliches Ziel ist, was auch immer Ihr erreichen wollt, wir sind der richtige Ansprechpartner in allen Fragen zu Sport und Ernährung.

Ob Outdoor oder Indoor, ob gesundheitsorientiert (Probleme mit: Herzkreislauf, Bluthochdruck, Wirbelsäule, Übergewicht, Diabetes mellitus Typ II, usw.), fitnessorientiert (Steigerung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit im Alltag oder Freizeit) oder evtl. leistungsorientiert (Marathon- oder Wettkampfvorbereitungen). Stellt uns Eure Fragen und sie werden adäquat und fachgerecht beantwortet.

Unser Angebot beschränkt sich im Indoorausdauerbereich zur Zeit auf Indoorcycling. Wir finden, dass bei dieser Art des Ausdauertrainings sehr gut mit Herzfrequenzsteuerung gearbeitet werden kann, d.h. hier wird zu 100% im gesunden Bereich trainiert. Zum Thema herzfrequenzgesteuertes Training einfach auf "Wir über uns" klicken und mehr darüber erfahren.

Momentan im Aufbau: Ein Kraftgeräte - Park mit Möglichkeit zum gezielten Krafttraining unter Anleitung unserer speziell geschulten Trainer und gezielter, individueller Trainingsplanung.

Auf Anfrage ist auch Personal Training oder eine persönliche Trainingsplan- erstellung zu den verschiedensten Zielen möglich.